Méditations d’Osho

Les méditations commencent par une ou plusieurs phases dynamiques pendant lesquelles la conscience et l’énergie sont mises en mouvement avec la respiration, l’expression corporelle et émotionnelle. Cela permet d’être pleinement en contact avec son état intérieur du moment. Lors des phases suivantes dites contemplatives, la pratique de la méditation s’en trouve plus aisée et savoureuse.

Le silence intérieur devient alors un nectar à déguster.

 Chaque stage est une expérimentation de différentes méditations actives d’Osho. La danse spontanée, l’expression verbale et l’écoute attentive ont une place importante au quotidien. L’espace méditatif se poursuit dans la réalisation des repas et du ménage : gîte en autogestion. Lors des temps de pause, il est possible de se relaxer et de se promener dans cet espace de nature magnifique. Cette pratique est ouverte à tous et ne demande aucune connaissance préalable.

« Méditer, c’est tout simplement revenir chez soi et se reposer un moment à l’intérieur. Ce n’est pas psalmodier un mantra. Ce n’est pas prier. C’est seulement revenir chez soi et prendre un instant de repos. Aller nulle part est méditation, être simplement là où vous êtes. Il n’y a pas d’autre lieu. Etre uniquement là où vous êtes, en occupant uniquement cet espace où vous êtes. »   Osho

« LÂCHER-PRISE et  RESPIRATION »

est un subtil mélange de la méditation « No-mind » et de la respiration consciente connectée (rebirth). 

No-mind est une méditation amusante et profonde qui permet de libérer les tensions du mental.

« Comme le mental pense toujours sous forme de mots, cette méditation nous aide à briser ce mode de continuelle verbalisation sans pour autant étouffer les pensées»

Osho

 

Dans un premier temps, nous nous exprimerons sans les mots.

Dans un deuxième temps, nous pourrons savourer l’instant présent dans le silence.

 Nous utiliserons aussi la respiration consciente connectée (rebirth) qui libère les tensions émotionnelles et procure un grand lâcher-prise.

« La respiration consciente connectée est une technique de croissance personnelle simple et puissante. Elle restaure l’union entre le corps et l’esprit, réduit le stress et améliore la vitalité. L’observation de votre respiration transformera votre être entier. » 

 

Du vendredi  28 septembre 2018 à 20h au dimanche 30 septembre 2018 à 17h à Oze (05).

Animation et organisation : de 120€ à 200€ selon vos capacités financières

Hébergement et location du lieu: 44€ pour les deux jours

Ce stage  est en autogestion pour le ménage et la cuisine. Les repas végétariens et biologiques sont préparés en petits groupes à partir de ce que chacun apporte.

« AU CŒUR DES ÉMOTIONS : RIRE, PLEURS et SILENCE »

Mystic Rose est une des dernières méditations actives proposée par Osho. Il la définit comme « essentielle et fondamentale ». Cette méditation thérapeutique permet d’harmoniser nos émotions avec notre être intérieur.

« La Rose Mystique symbolise l’évolution de l’être qui prend soin de la graine enfouie en lui »

Osho.

LE RIRE

Le premier temps est celui du rire, il nous permettra de retrouver la source de l’enfant intérieur et un grand lâcher prise.

Osho dit à ce sujet : « À ceux qui veulent creuser davantage, je propose une nouvelle thérapie méditative. La première partie consiste à rire, à rire pour rien, sans raison. Le rire donne de la force. Quand vous riez vraiment, soudain, le mental disparaît. Vous serez étonné de voir à quel point votre nature réelle est enfouie ».

 

LES PLEURS

Un deuxième temps est réservé aux larmes. Ce phénomène est libérateur.

« Tout cela est resté enfermé et détruit votre beauté, votre grâce, votre joie. Vous

évitez  la souffrance, vous la camouflez, la contournez, la niez. Cela ne la fait pas disparaître…».

 

LE SILENCE

Un troisième temps est celui du témoin, de l’observateur au sommet de la colline.

« Au plus profond des rires et des pleurs, le mental lâche prise et une immense relaxation se produit, nous ouvrant la porte à la méditation et au silence. »

 

Du vendredi 7 juin 2019 à 20h au lundi 10 juin 2019 à 17h à Oze (05).

Animation et organisation : de 180€ à 300€ selon vos capacités financières

Hébergement et location du lieu: 66€ pour les trois jours

Ce stage  est en autogestion pour le ménage et la cuisine. Les repas végétariens et biologiques sont préparés en petits groupes à partir de ce que chacun apporte.

Jivano et moi animons avec passion et simplicité ces stages de méditations d’Osho depuis 30 ans. Jivano pratique ces méditations depuis son premier séjour en Inde en 1979. Elle est praticienne de massage bien-être certifiée par l’école de Joël Savatofski. Elle propose des stages de sensibilisation au massage bien-être ainsi que des séances individuelles pour tous. Elle reçoit également des couples en thérapie. Vous pouvez la contacter au 06 66 42 39 27.

Cours individuels sur rendez-vous et à domicile pour les personnes à mobilité réduite.