Méditations d’Osho 2026 avec Jivano et Paak dans la Drôme
Chaque stage est une expérimentation de différentes méditations actives d’Osho. Ces méditations commencent par une ou plusieurs phases dynamiques pendant lesquelles la conscience et l’énergie sont mises en mouvement avec la respiration, l’expression corporelle et émotionnelle. Cela permet d’être pleinement en contact avec son état intérieur du moment. Lors des phases suivantes dites contemplatives, la pratique de la méditation s’en trouve plus aisée et savoureuse. Le silence intérieur devient alors un nectar à déguster.
La danse spontanée, l’expression verbale et l’écoute attentive ont une place importante. L’espace méditatif se poursuit dans la réalisation des repas et du ménage : gîte en autogestion. Lors des temps de pause, il est possible de se relaxer et de se promener dans un magnifique espace naturel.
Cette pratique est ouverte à chacun(e) et cela ne demande aucune connaissance préalable.
« La méditation, c’est simplement vous réjouir de votre propre présence ; la méditation est une pure joie d’être. C’est très simple, c’est un état de conscience totalement détendu où vous ne faites rien. » Osho
• MEDITATIONS et MASSAGE
Du vendredi 22 mai à 18h au lundi 25 mai à 17h à Val-Maravel
L’alliance de la méditation et du massage bien-être est une grande opportunité pour se connaitre autrement dans un partage non verbal, énergétique et spirituel. Nous respecterons le rythme de chacun(e), de son histoire, de ses besoins, de ses peurs afin que le toucher devienne rassurant et relaxant. Nous développerons notre attention à soi et à l’autre en expérimentant notre qualité de présence dans et sous nos mains. Etre pleinement conscient en donnant et en recevant permet d’ouvrir notre cœur.
« Le massage est un art subtil, il ne s’agit pas seulement d’habilité mais d’amour. Au début, apprenez la technique et ensuite oubliez-la ; lorsque vous connaissez le massage profondément 90% du travail se fait par l’amour et 10% par la technique. Lorsque vous massez, ne faites pas que masser. Ne pensez à rien d’autre. Entrez dans vos doigts, dans vos mains, comme si votre existence même y entrait. Ne vous contentez pas d’un toucher « physique ». Votre âme pénètre le corps de l’autre, et les tensions les plus intenses se dénouent. Que se soit un plaisir, pas un travail. Que se soit un jeu, et amusez-vous ». Osho
AU COEUR DES EMOTIONS : rire, pleurs et silence
Du vendredi 14 août à 18h au jeudi 20 août à 17h à Chastel-Arnaud
Mystic Rose est une des dernières méditations actives proposée par Osho. Il la définit comme essentielle et fondamentale. Cette méditation thérapeutique permet d’harmoniser nos émotions avec notre être intérieur.
« La Rose Mystique symbolise l’évolution de l’être qui prend soin de la graine enfouie en lui » Osho.
LE RIRE : le premier temps est celui du rire, il nous permettra de retrouver la source de l’enfant intérieur et un grand lâcher prise.
Osho dit à ce sujet : « À ceux qui veulent creuser davantage, je propose une nouvelle thérapie méditative. La première partie consiste à rire, à rire pour rien, sans raison. Le rire donne de la force. Quand vous riez vraiment, soudain, le mental disparaît. Vous serez étonné de voir à quel point votre nature réelle est enfouie ».
LES PLEURS : un deuxième temps est réservé aux larmes. Ce phénomène est libérateur.
« Tout cela est resté enfermé et détruit votre beauté, votre grâce, votre joie. »
LE SILENCE : un troisième temps est celui du témoin, de l’observateur au sommet de la colline.
« Au plus profond des rires et des pleurs, le mental lâche prise et une immense relaxation se produit, nous ouvrant la porte à la méditation et au silence. »
MEDITATIONS et RESPIRATION
Du jeudi 24 septembre à 18h au dimanche 27 septembre à 17h à Val-Maravel
Nous vous proposons un subtil mélange de méditations actives selon les besoins de chacun(e) et du groupe. Chaque matin, nous utiliserons la respiration consciente connectée (rebirth). Cette approche douce et profonde permet de libérer le souffle, les émotions réprimées et de nettoyer certains traumas.
« La respiration est un phénomène-clés que l’on trouve dans toutes les techniques d’expansion de la conscience humaine : le yoga, le tantra, le tao. Votre respiration n’est pas seulement votre respiration, car votre respiration c’est votre vie, et elle contient tout ce que la vie contient. L’observation de votre respiration transformera votre être entier.». Osho
Facilitateurs
– Jivano et Paak animent avec passion et simplicité ces stages de méditations depuis 1991. Ils sont formés à la respiration consciente connectée, au tantra et à la thérapie de couple.
– Jivano pratique ces méditations depuis son premier séjour en Inde en 1979. Praticienne de massage bien-être certifiée par l’école de Joël Savatofski, elle propose des stages de sensibilisation au massage bien-être ainsi que des séances individuelles. Elle reçoit aussi des couples en thérapie.
– Paak pratique ces méditations depuis ses voyages en Inde dans les années 80. Gestalt-thérapeute, il reçoit en séance individuelle des adultes et des couples. Il anime également des groupes de gestalt-thérapie et d’ethno-gestalt-thérapie.
Lieux et tarifs de chaque stage
• « Méditations et massage » et « Méditations et respiration » à la Grange aux étoiles de Val-Maravel en Haute Drôme (900 mètres d’altitude).
Stage de trois jours : 250€ à 400€ selon vos capacités financières.
Pension complète en chambre individuelle ou en dortoir ou en camping avec nourriture végétarienne et biologique : 195€ en dortoir ou en camping et 255€ en chambre pour trois jours.
• « Au cœur des émotions » au centre d’Eco-anthropologie aux Aymes de Chastel-Arnaud.
Stage de six jours : 450€ à 700€ selon vos capacités financières.
Hébergement en chalet ou en cabanes ou en camping : participation consciente avec un minimum de 30€ pour les six jours.
Ce stage est en autogestion pour le ménage et la cuisine. Les repas végétariens et biologiques sont préparés à partir de ce que chacun apporte (une liste vous sera transmise fin juillet).
Inscription
• Réservation par téléphone au 06 66 42 39 27 Jivano ou au 06 67 49 50 12 Paak, puis envoi du bulletin d’inscription et du chèque d’arrhes de 120€
• Les inscriptions sont validées dans l’ordre de réception des arrhes
Le nombre de participant(e)s est limité à 12 personnes
Jivano 06 66 42 39 27 et Paak 06 67 49 50 12 www.paak.fr
3 Chemin Cote Chamois – Plein sud 1 – 05200 Embrun
