Méditations d’Osho

Méditer, c’est être présent à soi tout en étant conscient de son environnement.

Les méditations actives d’Osho commencent par une ou plusieurs phases dynamiques pendant lesquelles la conscience et l’énergie sont mises en mouvement avec la respiration, l’expression corporelle et émotionnelle. Cela permet d’être pleinement en contact avec son état intérieur du moment.

Ainsi, lors des phases suivantes dites contemplatives, la pratique de la méditation est plus aisée et savoureuse. Le silence intérieur devient alors un nectar à déguster.

Pratiquer la méditation, c’est nourrir l’art de se poser et d’être en contact avec son intérieur tout en étant pleinement conscient de la vie.

Les stages de méditations d’Osho sont co-animés avec Jivano.
Elle est formée à la respiration consciente et à plusieurs approches de massage bien-être.
Vous pouvez la consulter à Embrun.

Cours individuels sur rendez-vous et à domicile pour les personnes à mobilité réduite.

Programme Méditations 2016-2017

Groupes Gestalt & Méditations

« Méditer, c’est tout simplement revenir chez soi et se reposer un
moment à l’intérieur.
Ce n’est pas psalmodier un mantra. Ce n’est pas prier.
C’est seulement revenir chez soi et prendre un instant de repos.
 Aller nulle part est méditation, être simplement là où vous êtes. Il n’y a pas d’autre lieu. Etre uniquement là où vous êtes, en occupant uniquement cet espace où vous êtes. »
Osho